Personnes
4
Préparation
Smoothie aux fruits
Rincez les myrtilles et les framboises. Épluchez la poire et coupez-la en dés. Versez les fruits, les flocons d’avoine, le lait et le yaourt dans un blender et mixez finement. Ajoutez éventuellement du miel selon vos goûts.
Smoothie vert
Épluchez le concombre, éliminez les pépins et coupez la chair en dés. Épluchez la pomme, éliminez le trognon et coupez la chair en dés. Rincez la laitue et déchirez-la en morceaux. Versez le tout dans un blender avec le jus de pommes et mixez finement.
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